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诗篇 3:5–8

  诗篇 3:5–8 在未解决的危机中,仍能安然入睡 一、希伯来原文(5–8节) 诗篇 3:5–8 אֲנִי שָׁכַבְתִּי וָאִישָׁנָה הֱקִיצוֹתִי כִּי יְהוָה יִסְמְכֵנִי׃ לֹא־אִירָא מֵרִבְבוֹת עָם אֲשֶׁר סָבִיב שָׁתוּ עָלָי׃ קוּמָה יְהוָה הוֹשִׁיעֵנִי אֱלֹהַי כִּי־הִכִּיתָ אֶת־כָּל־אֹיְבַי לֶחִי שִׁנֵּי רְשָׁעִים שִׁבַּרְתָּ׃ לַיהוָה הַיְשׁוּעָה עַל־עַמְּךָ בִרְכָתֶךָ סֶּלָה׃ 二、中文直译(尽量贴近原文) 5 我躺下,我睡着; 我醒来,因为耶和华扶持我。 6 我不惧怕成千上万的百姓, 即便他们四围围攻我。 7 耶和华啊,起来! 我的神啊,拯救我! 因为你击打我一切仇敌的脸颊, 你打碎了恶人的牙齿。 8 拯救属于耶和华; 愿你的祝福临到你的百姓。(细拉) 三、关键词与词语观察 1️⃣ שָׁכַב / אִישָׁן (shākav / ʾîshān) — 躺下 / 睡着 这是全段最震撼的动作。 📌 大卫不是在安全的王宫里睡觉, 而是在 被追杀、被背叛、被围困 的处境中。 睡觉,在圣经中不是软弱, 而是 放下控制权的信号 。 2️⃣ יִסְמְכֵנִי (yismekhēnî) — 扶持我 来自 סָמַךְ (sāmakh) 含义:支撑、托住、不让倒下 📌 神不是移走危险, 而是在危险中托住人。 LXX :ἀντελάβετό μου(他扶助我) 强调“主动介入、持续支持”。 3️⃣ לֹא־אִירָא (lō-ʾîrāʾ) — 我不惧怕 这是对诗篇 3:1–2 的直接回应。 📌 敌人仍然“许多”, 处境仍然危险, 但恐惧已经不再统治内心。 4️⃣ קוּמָה יְהוָה (qûmāh YHWH) — 耶和华啊,起来! 这是出埃及记、民数记中常见的呼喊: “耶和华起来,使仇敌四散!” 📌 大卫把自己放在 出埃及传统的拯救故事中...

启示录 21:9–14

  启示录 21:9–14 ——新耶路撒冷的身份:盟约历史被铭刻在城中 如果说 21:1–8 宣告的是 新创造的完成 , 那么 21:9–14 讲的是一个更具体的问题: 新创造属于谁? 它与以色列的历史是否仍然相关? 启示录的回答毫不含糊。 一、经文原文(希腊文全文) 启示录 21:9–14 9 Καὶ ἦλθεν εἷς ἐκ τῶν ἑπτὰ ἀγγέλων τῶν ἐχόντων τὰς ἑπτὰ φιάλας τῶν γεμόντων τῶν ἑπτὰ πληγῶν τῶν ἐσχάτων, καὶ ἐλάλησεν μετ’ ἐμοῦ λέγων· Δεῦρο, δείξω σοι τὴν νύμφην, τὴν γυναῖκα τοῦ ἀρνίου. 10 καὶ ἀπήνεγκέν με ἐν πνεύματι ἐπὶ ὄρος μέγα καὶ ὑψηλόν, καὶ ἔδειξέν μοι τὴν πόλιν τὴν ἁγίαν Ἰερουσαλὴμ, καταβαίνουσαν ἐκ τοῦ οὐρανοῦ ἀπὸ τοῦ θεοῦ, 11 ἔχουσαν τὴν δόξαν τοῦ θεοῦ· ὁ φωστὴρ αὐτῆς ὅμοιος λίθῳ τιμιωτάτῳ, ὡς λίθῳ ἰάσπιδι κρυσταλλίζοντι. 12 ἔχουσα τεῖχος μέγα καὶ ὑψηλόν, ἔχουσα πυλῶνας δώδεκα, καὶ ἐπὶ τοῖς πυλῶσιν ἀγγέλους δώδεκα, καὶ ὀνόματα ἐπιγεγραμμένα, ἅ ἐστιν τῶν δώδεκα φυλῶν υἱῶν Ἰσραήλ· 13 ἀπὸ ἀνατολῆς πυλῶνες τρεῖς, καὶ ἀπὸ βορρᾶ πυλῶνες τρεῖς, καὶ ἀπὸ νότου πυλῶνες τρεῖς, καὶ ἀπὸ δυσμῶν πυλῶνες τρεῖς. 14 καὶ τὸ τεῖχος τῆς πόλεως ἔχων θεμελίους δώδεκα, κα...

心靈與健康

心靈與健康                  嚴惠來編 壹、心靈健康 一、淺談心靈健康                             世界衛生組織在其憲章中明確指出了健康的新概念:“健康不僅是免于疾病或身體虛弱,而是保持體格方面、精神方面和社會方面的完善狀態。”從健康的概念可以看出,身體健康是心理健康的基礎,而心理健康又是身體健康的必要條件;健康的心理可以維持和增進人體的正常情緒,維持人的正常生理功能和免疫功能,以適應外來的各種刺激;心理健康還應包括心靈健康,因心理泛指人的思想、感情、意志等內心活動。所以,只有身體健康和心理健康的人,並且有健康的生活方式,才是一個健康的人。 1、心 臟 與心靈健康     疾病的發生,除了身體受到環境 污 染、病菌、病毒等引起外,常可以是心靈傷害所致。所以,維護身體健康外,心靈健康決不能被忽視,這正是健康新概念的理論基礎。     討論抽象的“心靈”之前,先簡要說說心 臟 的基本功能。心位于胸腔內兩肺之間,尖端向左前下方,既是身體的一個重要器官,也是潛藏感情、心思、意念的所在,可作爲“外在”和“內在”世界的代表。心 臟 每跳動一下,就有數以百萬計的細胞隨之感應,接著一起運作,其過程極爲 復 雜而奇妙;但節奏十分規律,以延續生命。人生活得有意義,心靈也需像心 臟 一樣,在心跳與歇息之間取得平衡。 心 臟 的跳動是與壓力反應有關的交感神經系統,和與松弛有關的副交感神經系統所決定。緊張、焦慮或狂歡等,會使心跳加快;恐惶反應持續發生,正常心跳規律會被擾亂。反之,如心靈安穩,心跳則正常跳動。我們初步了解到心 臟 生理與心靈的關系,便明白情感、思想對心靈直接影響行爲。有的人患了某種病而難于痊愈,也可能是因心靈失調引起。長久下去,很容易落入痛苦狀態中,往往也是許多精神病的先兆。 2、怎樣能使心靈健康?     經研究顯示,心靈健康與生理健康息息相關。加州大學某教授分析一百項研究後認爲,長期憂郁、焦慮、悲觀和煩躁,會使心靈失去平衡,嚴重時可導致心 臟 病...